bqhqyq mqkqnqn pedas

Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda kurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Sahabat, tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

1. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
2.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
3.  Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
4. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
5. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
6.  Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
7. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.  

motor dan polusi

Dalam kehidupan sehari-hari, sampah adalah sesuatu yang tidak asing lagi di telinga, Setiap mata memandang di situ ada sampah, memang berlebihan, Namun semua itu memang kenyataan yang tidak dapat di pungkiri lagi. Sampah merupakan kotoran; bisa sesuatu yang tak terpakai dan dibuang; semua barang yang dibuang karena di anggap tak berguna lagi, dapat dikatakan sampah adalah barang bekas, barang buangan, barang tidak berguna, barang kotor dan lain-lain. Sampah seharusnya dimanfaatkan, diolah dikelola sesuai dengan prosedur yang benar. Pengelolaan sampah yang baik harus memenuhi 3-R reduce (mengurangi penggunaan barang yang menghasilkan sampah), reuse (menggunakan kembali barang yang biasa dibuang), dan recycle (mendaur ulang).

Dalam kenyataannya, pengelolaan pengolahan sampah dalam kehidupan sehari-hari tidak seperti yang kita bayangkan. Sampah banyak dijumpai dimana-mana tanpa adanya pengelolaan yang baik. Pengelolaan yang buruk mengakibatkan pencemaran baik pencemaran udara, air di dalam dan atas permukaan, tanah, serta munculnya berbagai macam penyakit yang mengancam kesehatan masyarakat. Sampah sering menjadi barang tidak berarti bagi manusia, sehingga menyebabkan sikap acuh tak acuh terhadap keberadaan sampah. Orang sering membuang sampah sembarangan, seolah-olah mereka tidak memiliki salah apapun. Padahal membuang sampah merupakan perbuatan yang tidak menunjukkan kepedulian terhadap lingkungan.

LADA yang selama ini sering disebut merica, adalah salah satu komoditas unggulan di Negara Indonesia. Banyak sekali manfaat-manfaat lada hitam dalam kehidupan sehari hari. Oleh ibu-ibu rumah tangga dan para koki restoran lada digunakan sebagai bumbu penyedap rasa dalam masakan karena lada mengandung senyawa alkolid piperin, berasa pedas. Masakan yang menggunakan lada cocok untuk kesehatan karena memberikan efek rasa hangat di dalam tubuh sehingga tubuh tetap bugar.

Sedangkan manfaat berikutnya, lada bermanfaat untuk melonggarkan saluran pernapasan dan melancarkan aliran darah di sekitar kepala. penderita influenza, kepala pusing, perut kembung dan mual akibat masuk angin. Sangat dianjurkan menkonsumsi makanan yang mengandung lada.

 Menurut jenisnya lada ada dua macam yaitu lada putih dan lada hitam.

·         Lada putih adalah buah lada yang dipetik saat buah lada itu sudah matang. Lantas dikupas kulitnya dengan cara merendamnya dalam air mengalir selama dua minggu, kemudian dijemur selama tiga hari.

·         Sedangkan lada hitam ialah buah lada yang saat dipetik sudah matang tetapi kulitnya masih hijau, dan langsung dijemur selama tiga hari tanpa direndam terlebih dahulu.

Lada hitam ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai rempah penyedap makanan,tetapi juga bermanfaat sebagai obat baru sebagai ;

·         penyakit pigmen kulit. Menurut  sebuah penelitian, lada hitam memiliki khasiat menjadi obat baru bagi penyakit pigmen kulit yang disebut vitiligo. Dalam istilah medis, vitiligo dikenal sebagai kondisi di mana di sebagian wilayah kulit kehilangan pigmen normal, sehingga permukaannya tampak memutih. Hal ini sungguh mengganggu si penderita, terlebih vitiligo menyerang kulit di bagian wajah. kandungan utama yang membuat lada hitam terasa pedas dan gurih dalam merangsang pigmentasi dalam kulit.

·         Sebagai Afrodisiak. Kandungan piperine dalam tanaman inilah yang membuat gairah seks meningkat. Mekanismenya bekerja di hole sintesa nitrit oxicide (NO) di endothelium (lapisan dalam pembuluh darah). Merica hitam dapat dikonsumsi lewat hidangan masakan sehari-hari. Nitrit oksida itu terutama memengaruhi mekanisme saat ereksi.
Lada  juga menimbulkan efek samping. Jika mengonsumsinya secara berlebihan akan menyebabkan jantung berdebar-debar. Karena itulah, mereka yang merasa perlu tambahan gairah seksual sebaiknya tidak mengonsumsi merica hitam secara berlebihan.

·         Meningkatkan metabolisme lemak. Sejak lama Lada, bumbu yang rasanya pedas atau panas ini bisa mengobati gangguan pencernaan, nyeri dan radang maupun berbagai keluhan yang lain.
Seorang ilmuwan Korea, Soo-Jong Um yang melakukan penelitian itu menemukan bahwa salah satu kandungan lada yakni piperin bisa membantu pembakaran lemak. piperin juga bisa mencegah pembentukan jaringan lemak baru sehingga bagus untuk diet. piperine akan bekerja sebagai pengganggu aktivitas gen yang mengontrol pembentukan sel lemak baru.piperine memicu reaksi metabolisme berantai yang membantu menjaga lemak.

·         meningkatkan fungsi dan kinerja sistem pencernaan. lada hitam dalam bumbu makanan, akan meminimalis dari penyakit-penyakit gangguan pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar, dll. Proses di dalam sistem pencernaan ketika kita mengkonsumsi lada hitam adalah sebagai berikut: lada hitam masuk ke dalam tubuh dan akan menstimulasi alat pencernaan untuk meningkatkan cairan pencernaan yaitu asam klorida. Meningkatnya cairan pencernaan ini akan sangat membantu dalam proses memecah protein dalam lambung. dengan meningkatnya daya cerna lambung, maka secara umum pencernaan kita telah bekerja dengan lebih optimal.

Lada hitam dan tanaman lada hitam, memang telah digunakan selama berabad-abad dalam dunia pengobatan tradisional orang Timur terutama Indonesia. Melihat banyaknya manfaat lada hitam sayang sekali jikalau hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur saja. Kesehatan tidak akan datang dari pola hidup yang salah
 Terus memperbaiki pola hidup adalah jalan menuju sehat dan sukses …!
Seftyan Yon Putra C.P

kurangnya kepedulian sampah lingkungan

Dalam kehidupan sehari-hari, sampah adalah sesuatu yang tidak asing lagi di telinga, Setiap mata memandang di situ ada sampah, memang berlebihan, Namun semua itu memang kenyataan yang tidak dapat di pungkiri lagi. Sampah merupakan kotoran; bisa sesuatu yang tak terpakai dan dibuang; semua barang yang dibuang karena di anggap tak berguna lagi, dapat dikatakan sampah adalah barang bekas, barang buangan, barang tidak berguna, barang kotor dan lain-lain. Sampah seharusnya dimanfaatkan, diolah dikelola sesuai dengan prosedur yang benar. Pengelolaan sampah yang baik harus memenuhi 3-R reduce (mengurangi penggunaan barang yang menghasilkan sampah), reuse (menggunakan kembali barang yang biasa dibuang), dan recycle (mendaur ulang).

Dalam kenyataannya, pengelolaan pengolahan sampah dalam kehidupan sehari-hari tidak seperti yang kita bayangkan. Sampah banyak dijumpai dimana-mana tanpa adanya pengelolaan yang baik. Pengelolaan yang buruk mengakibatkan pencemaran baik pencemaran udara, air di dalam dan atas permukaan, tanah, serta munculnya berbagai macam penyakit yang mengancam kesehatan masyarakat. Sampah sering menjadi barang tidak berarti bagi manusia, sehingga menyebabkan sikap acuh tak acuh terhadap keberadaan sampah. Orang sering membuang sampah sembarangan, seolah-olah mereka tidak memiliki salah apapun. Padahal membuang sampah merupakan perbuatan yang tidak menunjukkan kepedulian terhadap lingkungan.

berbagai khasiat lada hitam

LADA yang selama ini sering disebut merica, adalah salah satu komoditas unggulan di Negara Indonesia. Banyak sekali manfaat-manfaat lada hitam dalam kehidupan sehari hari. Oleh ibu-ibu rumah tangga dan para koki restoran lada digunakan sebagai bumbu penyedap rasa dalam masakan karena lada mengandung senyawa alkolid piperin, berasa pedas. Masakan yang menggunakan lada cocok untuk kesehatan karena memberikan efek rasa hangat di dalam tubuh sehingga tubuh tetap bugar.

Sedangkan manfaat berikutnya, lada bermanfaat untuk melonggarkan saluran pernapasan dan melancarkan aliran darah di sekitar kepala. penderita influenza, kepala pusing, perut kembung dan mual akibat masuk angin. Sangat dianjurkan menkonsumsi makanan yang mengandung lada.

 Menurut jenisnya lada ada dua macam yaitu lada putih dan lada hitam.

·         Lada putih adalah buah lada yang dipetik saat buah lada itu sudah matang. Lantas dikupas kulitnya dengan cara merendamnya dalam air mengalir selama dua minggu, kemudian dijemur selama tiga hari.

·         Sedangkan lada hitam ialah buah lada yang saat dipetik sudah matang tetapi kulitnya masih hijau, dan langsung dijemur selama tiga hari tanpa direndam terlebih dahulu.

Lada hitam ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai rempah penyedap makanan,tetapi juga bermanfaat sebagai obat baru sebagai ;

·         penyakit pigmen kulit. Menurut  sebuah penelitian, lada hitam memiliki khasiat menjadi obat baru bagi penyakit pigmen kulit yang disebut vitiligo. Dalam istilah medis, vitiligo dikenal sebagai kondisi di mana di sebagian wilayah kulit kehilangan pigmen normal, sehingga permukaannya tampak memutih. Hal ini sungguh mengganggu si penderita, terlebih vitiligo menyerang kulit di bagian wajah. kandungan utama yang membuat lada hitam terasa pedas dan gurih dalam merangsang pigmentasi dalam kulit.

·         Sebagai Afrodisiak. Kandungan piperine dalam tanaman inilah yang membuat gairah seks meningkat. Mekanismenya bekerja di hole sintesa nitrit oxicide (NO) di endothelium (lapisan dalam pembuluh darah). Merica hitam dapat dikonsumsi lewat hidangan masakan sehari-hari. Nitrit oksida itu terutama memengaruhi mekanisme saat ereksi.
Lada  juga menimbulkan efek samping. Jika mengonsumsinya secara berlebihan akan menyebabkan jantung berdebar-debar. Karena itulah, mereka yang merasa perlu tambahan gairah seksual sebaiknya tidak mengonsumsi merica hitam secara berlebihan.

·         Meningkatkan metabolisme lemak. Sejak lama Lada, bumbu yang rasanya pedas atau panas ini bisa mengobati gangguan pencernaan, nyeri dan radang maupun berbagai keluhan yang lain.
Seorang ilmuwan Korea, Soo-Jong Um yang melakukan penelitian itu menemukan bahwa salah satu kandungan lada yakni piperin bisa membantu pembakaran lemak. piperin juga bisa mencegah pembentukan jaringan lemak baru sehingga bagus untuk diet. piperine akan bekerja sebagai pengganggu aktivitas gen yang mengontrol pembentukan sel lemak baru.piperine memicu reaksi metabolisme berantai yang membantu menjaga lemak.

·         meningkatkan fungsi dan kinerja sistem pencernaan. lada hitam dalam bumbu makanan, akan meminimalis dari penyakit-penyakit gangguan pencernaan seperti sembelit, susah buang air besar, dll. Proses di dalam sistem pencernaan ketika kita mengkonsumsi lada hitam adalah sebagai berikut: lada hitam masuk ke dalam tubuh dan akan menstimulasi alat pencernaan untuk meningkatkan cairan pencernaan yaitu asam klorida. Meningkatnya cairan pencernaan ini akan sangat membantu dalam proses memecah protein dalam lambung. dengan meningkatnya daya cerna lambung, maka secara umum pencernaan kita telah bekerja dengan lebih optimal.

Lada hitam dan tanaman lada hitam, memang telah digunakan selama berabad-abad dalam dunia pengobatan tradisional orang Timur terutama Indonesia. Melihat banyaknya manfaat lada hitam sayang sekali jikalau hanya dimanfaatkan sebagai bumbu dapur saja. Kesehatan tidak akan datang dari pola hidup yang salah
 Terus memperbaiki pola hidup adalah jalan menuju sehat dan sukses …!
Seftyan Yon Putra C.P